Koosehat - Mari Hidup Sehat: 15 Cara Agar Cepat Memanjangkan Rambut Secara Aman

Rambut yang panjang, sehat dan berkilau menjadi idaman orang-orang, terutama kaum wanita.

Sehingga tidaklah mengheran jika ada wanita yang rela mengeluarkan biaya super mahal untuk perawatan rambut.

Beberapa masalah rambut yang sering muncul seperti rambut kering, kusam dan rontok.

Faktor usia, diet yang salah, serta ketidakseimbangan hormonal membuat pertumbuhan rambut menjadi terhambat.

Hal-hal yang penting diketahui untuk memanjangkan rambut secara aman dan cepat

#Jangan sering memakai alat pengering rambut
Alat pemanas atau pengering rambut seperti hair dryer, catokan, dan pengeriting memiliki dampak buruk bagi rambut, berupa rambut mudah rapuh dan rontok.

Penggunaan alat pengering rambut yang terlalu sering, akan memberi dampak buruk bagi rambut pada masa mendatang.

Untuk itu, hendaknya Anda bijak dalam pemakaian peralatan ini, seperti hanya menggunakannya saat terburu-buru saja.

Yang paling bagus adalah membiarkan rambut kering dengan sendirinya. Salah satu alternatif agar rambut lebih cepat kering, yaitu dengan diangin-anginkan.

Untuk itu, usahakan jangan terlalu sering menggunakan hair dryer.

Adapun jika memang terpaksa ingin menggunakan alat pengering, maka setting dengan suhu yang tidak terlalu panas.

Rambut yang terlalu banyak terkena udara panas dari hair-dryer, dapat menyebabkan rambut menjadi kering dan patah-patah.

#Jangan mewarnai rambut
Tidak sedikit orang yang merasa tidak ingin terlihat ketinggalan zaman, sehingga setiap ada model rambut baru maka selalu ingin mencoba.

Perlu diketahui, kebiasaan gonta-ganti model rambut, khususnya warna dapat merusak rambut dan kulit kepala…

...selain itu juga memperlambat pertumbuhan rambut, hal itu karena bahan kimia yang terkandung di dalam produk pewarna rambut.

Sebenarnya, sebagai orang Indonesia yang esensinya berada di daerah Asia, rambut hitam legam justru harusnya dijadikan suatu kebanggaan tersendiri.

Para wanita Eropa sebetulnya ‘iri’ pada wanita Asia yang mempunyai rambut serasi, yaitu warna hitam pekat yang terlihat indah.

#Pijat kulit kepala
Cara sederhana untuk merangsang pertumbuhan rambut adalah dengan memijat kulit kepala secara rutin, setidaknya 3 kali dalam seminggu.

Memijat kulit kepala dapat membuat sirkulasi darah pada kulit kepala menjadi lancar, yang dapat bermanfaat bagi rambut itu sendiri, berupa optimalnya proses pertumbuhan rambut.

Ketika mandi di rumah, Anda bisa memijat saat berkeramas. Pijatlah kulit kepala secara perlahan selama 3 menit saja.

Nantinya, nutrisi pada shampo juga membantu rambut memberikan manfaat besar bagi rambut.

Pemijatan kulit kepala tidak melulu harus dengan cara creambath di salon, kamu juga bisa melakukannya sendiri di rumah tanpa mengeluarkan uang sepeserpun.

#Jangan terlalu sering berenang
Berenang boleh saja, tetapi jangan terlalu sering. Seminggu sekali berenang tidak membuat kerusakan rambut.

ApabilaAnda memiliki kolam renang sendiri di rumah, maka jangan menghabiskan waktu yang terlalu lama berendam di dalam kolam renang.

Kalau bisa, hindari berenang pada air kolam yang mengandung klorin, hal itu karena air klorin dapat menyebabkan kerusakan rambut. Klorin membuat pertumbuhan rambut semakin lambat.

Kolam renang mengandung klorin yang beresiko merusak dan membuat rambut cepat kering. Sehingga, rambut perlu perawatan setelah berenang…

...seperti melakukan keramas rambut atau menggunakan kondisioner untuk menjaga rambut tetap sehat dan lembab.

Selain air klorin, air asin dari laut bisa membuat rambut menjadi kering dan rusak, yang akhirnya menganggu pertumbuhan rambut.

#Tidur yang cukup
Ketika tidur, sel-sel tubuh akan memulihkan diri kembali. Sehingga pola tidur harus baik karena penting bagi kesehatan seluruh bagian tubuh.

Kebiasaan begadang atau pola tidur yang buruk, berpengaruh pada penampilan kulit, kuku dan rambut.

Pada rambut, kurang tidur membuat rambut akan menjadi cenderung kering dan terlihat kusam, yang akhirnya membuat membuat pertumbuhan rambut tidak maksimal.

#Cukupi kebutuhan air putih untuk tubuh
Mengkonsumsi air putih yang mencukupi kebutuhan tubuh, akan menghindarkan tubuh dari masalah dehidrasi. Selain itu, mengaktifkan sel-sel dalam rambut sehingga mempercepat pertumbuhan rambut.

#Hindari stres
Rasa stress yang berkepanjangan bisa berdampak buruk bagi kesehatan tubuh, termasuk kesehatan rambut.

Saat kondisi stres ataupun terlalu banyak pikiran, pertumbuhan rambut akan melambat karena hormon kortisol akan diproduksi secara berlebihan...

...hal ini menyebabkan terhambatnya kerja folikel rambut, dimana folikel rambut berfungsi penting dalam proses pertumbuhan rambut.

#Cukup kebutuhan tubuh akan kandungan protein
Selain perawatan dari luar, perawatan dari dalam juga sangat dibutuhkan agar pertumbuhan rambut dapat optimal.

Protein merupakan nutrisi yang sangat dibutuhkan oleh tubuh, termasuk dalam pertumbuhan rambut.

Dengan memenuhi kebutuhan protein harian, berarti membantu mengoptimalkan pertumbuhan rambut, agar rambut dapat tumbuh dengan cepat.

Sumber protein bagi tubuh, seperti: telur, ikan, ayam, kacang-kacangan, daging merah, produk-produk yang terbuat dari olahan susu.

#Potong bagian ujung rambut
Bagian ujung rambut umumnya merupakan bagian yang sudah tua dan mudah bercabang, sehingga bisa mengganggu pertumbuhan rambut.

Untuk itu, cobalah memotong bagian ujung rambut saja, hal ini bertujuan untuk meremajakan batang rambut, karena bagian yang tua sudah dipotong.

Sehingga, dengan memotong ujurng rambut yang sudah tua dan rentan bercabang, membuat rambut dapat tumbuh dengan maksimal dan lebih cepat.

#Jangan ‘bungkus’ rambut Anda dengan handuk
Hal ini karena dikhawatirkan rambut bisa tertangkap / tertarik oleh serat-serat yang ada pada handuk.

Apalagi kebanyakan wanita membungkus rambut terlalu ketat, sehingga berdampak buruk secara langsung pada rambut.

#Tips lainnya agar rambut cepat panjang:

Penuhi asupan vitamin B12 dan juga protein yang tinggi. Kandungan tersebut terdapat pada telur, kacang-kacangan, polong, dll.
Penuhi asupan serat yang berasal dari buah dan sayuran.
Pilih shampo yang cocok dengan rambut masing-masing.

Ramuan untuk memanjangkan rambut secara cepat

#Dengan minyak zaitun
Minyak zaitun bermanfaat untuk melembutkan rambut kusam, agar menjadi lebih berkilau sekaligus juga menyehatkan rambut dan kulit kepala.

Minyak zaitun dapat digunakan sebagai minyak rambut. Penggunaan hanya dengan meneteskan sebanyak 5 tetes minyak zaitun ke kulit kepala, lalu biarkan selama 30-60 menit (minimal 15 menit), setelah itu baru bilas sampai bersih.

Cara lainnya (Jika bisa), setelah meneteskan 5 tetes minyak zaitun pada kulit kepala, kemudian pijat secara lembut selama 5-10 menit. Lalu biarkan semalaman, setelah pagi hari baru dibilas hingga bersih.

#Dengan air kelapa
Air kelapa kaya akan kandungan protein, kalium dan zat besi, yang cukup bermanfaat untuk memanjangkan rambut.

Cara memanjangkan rambut dengan air kelapa, pertama-tama siapkan air kelapa kurang lebih 500 ml.

Setelah itu oleskan air kepala secara merata ke seluruh bagian rambut. Pijat-pijat sebentar supaya bisa meresap secara sempurna.

Setelah bilas rambut hingga bersih, dan Anda bisa keramas setelahnya.

#Dengan teh hijau
Teh hijau memiliki kandungan antioksidan yang tinggi yang bermanfaat untuk membuat sirkulasi darah menuju rambut menjadi semakin lancar.

Teh hijau dapat dialdalkan untuk membantu pertumbuhan rambut menjadi lebih cepat dan sehat. \
Caranya membaut ramuannya:

Pertama siapkan seduhan teh hijau sebanyak 400 ml (bisa disesuaikan).
Sehabis selesai mandi dan keramas, oleskan seduhan teh hijau tadi secara merata ke seluruh bagian kulit kepala dan rambut.
Pijat-pijat rambut beberapa saat, lalu diamkan selama 20-30 menit agar meresap.
Bilas rambut dengan air bersih.

Catatan: ketika menyeduh teh hijau jangan menambahkan gula dan sebagainya. Cukup seduh dengan air hangat saja.

#Dengan lidah buaya
Lidah buaya memiliki kandungan nutrisi yang dapat untuk membantu untuk memanjangkan dan membuat rambut menjadi lebih lebat.

Cara memanjangkan rambut dengan lidah buaya: